Yoga para bebés@mama´s.

Clases de yoga para mamás y bebés, apostando por un vínculo de unión y comprensión fluido.

Beneficios múltiples con esta práctica compartida, favorece el correcto desarrollo de la psicomotricidad, sueños placenteros, cólicos, estimula el buen funcionamiento digestivo, circulatorio, respiratorio, nervioso, a nivel psicológico y emocional favorece la comunicación, rutinas saludables, comprotamiento equilibrado, refuerza el vínculo y  apego seguro entre los padres y el bebé. 

Estimulación temprana yoga

Combinación de juegos y ejercicios que se realizan hasta los 3 años de edad, se inicia desde temprana edad sin estimular antes de tiempo o acelerar su desarrollo.

El objetivo de la estimulación temprana es aprender a identificar sus fases de desarrollo y los saltos evolutivos que da el aprender y descubrir nuevas cosas. Respetendo siempre el ritmo de cada pequeño y sus tiempos.

Hatha yoga prenatal.

Yoga prenatal desde el primer mes de embarazo, personalizando las clases y  trabajando especialmente la base pélvica, fortaleciéndola con respiración adecuada (pranayama), ejercicio adecuado (asanas), relajación adecuada, alimentación adecuada, pensamiento positivo, meditación y mucho amor incondicional, consiguiendo un embarazo y parto saludable, feliz y dichoso tanto para tí como para tu bebé. 

Yoga Hatha restaurativo tercera edad.

Hatha Yoga restaurativo para la tercera edad, personalizando a razón de tus limitaciones las Ásanas de yoga.

Excelentes para mantenerse saludable, alegre, en armonía y sintiendo mucha PAZ.

Yoga Hatha para niños, clases dinámicas, lúdicas, alegres y divertidas con la sutil esencia del yoga y la espiritualidd en todos los juegos desarrollados, apostando por generaciones de niños sanos y, equilibrados, felices y espirituales.

Clases de Hatha Yoga Dinámico, clases avanzadas con Asanas de nivel superior, brillante renacimiento de la práctica postural como autoindagación somática, meditación en acción. Metodología única de sesibilización y despertar en la inteligencia de la célula existente en  cuerpo, mente y espiritualidad.

Mi amada India, donde  viví durante un tiempo y cursado estudios en la Escuela Internacional de Yoga Sivananda Vedanta, titulándome como Maestra de Hatha Yoga Siromani, igualmente cursé en India estudios de Shiatsu, reflexología en pies y manos, medicina Ayurvédica, masaje Ayurvédico facial y completo asi como masaje ayurvédico para bebés.

Publicación de los  libros en Amazon  KDP con el título:

  "Curso Taller iniciación al Tantra Yoga Espiritual. Sexo Sagrado. Amor consciente". Por una necesaria  y completa educación sexual Sabia y  consciente.

Excelente Monografía  recomendada especialmente para mujeres y hombres que deseen adquirir conocimientos seguir comprendido y aprendiendo de su sexualidad libre, respetuosa y Sagrada.

"La sanación de Crismarbud gracias a CERAGEM" terapias naturales, quiropraxia, acupresión, estiramiento de columna, mosibustión bajo calor infrarrojo lejano, como conseguí ganar salud y no quedar postrada en silla de ruedas.